Do Wò Atsyɔ̃ɖoɖo Atsyã Kple Dzedzeme ƒe Ðoɖowɔɖi Do Ŋgɔ Kple Nu 10 Siawo

 Do Wò Atsyɔ̃ɖoɖo, Atsyã, Kple Dzedzeme ƒe Ðoɖowɔɖi Do Ŋgɔ Kple Nu 10 Siawo

Womate ŋu agblɔ ŋusẽ si le ɖoɖowɔɖi ŋu wòagbɔ eme ne wole dzedzem kple seselelãme nyuitɔ kekeake ŋu bum o. Numamewo va nɔa dzidzim ɖe edzi vivivi gbesiagbe, si wɔnɛ be nu ɖedzesiwo dona tso eme le ɣeyiɣi aɖe megbe. Eye togbɔ be naneke meli woatsɔ aɖɔli nusiwo mewɔa tɔtrɔ o hã la, nu aɖewo ate ŋu ana wò ɖoɖowɔɖiwo nawɔ dɔ nyuie wu eye woavivi nuwò tso ŋkeke ɖeka dzi yi bubu dzi. Menye nuwo gbɔ kpɔkpɔ kabakaba alo tɔtrɔ le zã ɖeka me ŋue wòku ɖo o. Emawo menye ŋuɖoɖoa gbeɖe o elabena nyakpakpawoe wonye! Gake nyati sia ahe susu ayi nu 10 siwo ana wò tugbedzedze, atsyã, kple lãmesẽmenɔnɔ ƒe ɖoɖowo nanyo ɖe edzi vivivi, si ana wò agbagbadzedzewo naɖe vi kaba tsɔ wu be nàtsi megbe dzi. Nɔ ŋudzɔ elabena nane le xexlẽdzesi sia me na amesiame, eɖanye lãmesẽnyawo gbɔ kpɔla bibi, atsyãwɔla, alo ɖeko nèdze wò ŋgɔyiyi ƒe mɔzɔzɔa gɔme ko o.

NA GUT LÃMESẼ DADASƆ KPLE KƆNU

Zi alesi numekulawo va ke ɖe akpa si dɔgboa wɔna le lãmesẽ bliboa me ŋu la, zi nenemae wògena ɖe míaƒe lãmesẽmenɔnɔ ƒe nu vevitɔwo ƒe xexlẽdzesiwo me. Menye ɖeko dɔgbo si le lãmesẽ me nana be nunyiamewo ɖua nu bliboe eye wòxɔa wo o, ke ekpena ɖe ame ŋu wòɖɔa nuteɖeamedzi ɖo, wòdaa asɔ le seselelãme me, eye wòwɔa avu kple dzimaɖitsitsi hã.

Le atike siwo tso Ritual gbɔ gome la, mehiã be nàdi dzesi siwo fia be probiotics le dɔ wɔm o . Àde dzesi viɖe siwo le eŋu le kwasiɖa ʋɛ aɖewo me tso esime nède atikekui siawo eme, vevietɔ ne wotsɔe kpe ɖe nuɖuɖu siwo naa lãmesẽ, kamedede, kple alɔ̃dɔdɔ nyuie ŋu.

Le asitɔtrɔ vie megbe la, àte ŋu ade dzesi ŋusẽ geɖe wu, nuɖuɖumeŋusẽ nyuie wu, kple dɔgboa ƒe dɔwɔwɔ si da sɔ le goawo katã me.

Ne ènya da sɔ le wò dɔgbo ƒe lãmesẽ me mlɔeba ko la, àkpɔ nusi ŋu nya siwo katã wogblɔna tsɔ doa bobloe la ku ɖo. Woyɔa dɔgboa be ŋutilãa ƒe “ahɔhɔ̃ evelia,” eyata lé be nɛ abe alesi wòle be nàwɔe ene!

ÐE DZI ƉI LE NUNYA ME KPLE TII TSO SIPS BY

Negbe ɖe nèɣla ɖokuiwò ɖe gota ko la, àde dzesii be ame geɖe wu le asi trɔm le ahanono gbesiagbe ŋu le agbagbadzedze be yewoanɔ lãmesẽ me ahada asɔ wu ta. Ðewohĩ èdze agbagba gɔ̃ hã be yeaɖe ahanono dzi akpɔtɔ, gake mèka ɖe alesi nàwɔ atsɔ nane si naa lãmesẽ wu aɖɔli fiẽsi me wein alo kɔktail kplu ma o.

Míekpɔ wò ŋuɖoɖo le afisia kple tii nunana ƒe hatsotso siwo me tiatia vovovowo le tso Sips By gbɔ. Dɔwɔƒea kpɔa tii tso xexeame ƒe akpa vovovowo, si naa mɔnu geɖe wò be nàɖe dzi ɖi aha sesẽ ƒe nuɖuɖumeŋusẽ kple aha sesẽ manɔmee.

Àte ŋu adzro tiiwo me le woƒe viviwo abe peach, tsokolet, alo peppermint ene nu, eye nàɖo wo ɖe caffeine si le wo me nu ale be nàte ŋu akpɔ mɔ na ŋdi me nuɖuɖu kɔfi manɔmee. Wò seselelãme kple nyonyo ada akpe na wò ne ètrɔ ɖe tii ŋu alo tsɔe kpe ɖe ɖoɖowɔɖia ŋu ya teti ŋkeke ʋɛ aɖewo le kwasiɖa me.

Le ɣeyiɣi ma ke me la, àte ŋu akpɔ mɔkeke alo dzigbezã ƒe nuƒleƒewo gbɔ do ŋgɔ ne èƒo nu tso nu dzeani siawo siwo woƒo ƒu ŋu! Kaka lɔlɔ̃a eye nàkpe ɖe ame bubuwo ŋu le wò agbe me be woanɔ lãmesẽ me ahakpɔ dzidzɔ, hã.

ƑLE ATSYƆ̃ƉONUWO LE MƆ NUNYA NU TO DANIEL ƑE ATSYƆ̃ƉONUWO DZRALAWO DZI

Ðokuidzikpɔkpɔ ƒe akpa aɖee nye aɖaŋudzedze le wò ga ŋu esime nègale ŋgɔ yim ɖo ta wò atsyã kple atsyã ƒe taɖodzinuwo gbɔ. Ele vevie be nàƒo asa na nusiwo le tsia dzi yometiti ƒe mɔ̃, si tae Daniel ƒe Atsyɔ̃ɖodɔwɔƒea na gaxɔgbalẽviwo ƒe atsyɔ̃ɖonuwo ƒe mɔnu si me nunya le wu be nàƒle nusiwo nèlɔ̃ wu.

To mɔ sia dzi la, àte ŋu aɖo gazazã ƒe ɖoɖo tso gɔmedzedzea me ke, atia nusi nèlɔ̃, eye vivivi la, axee le ɣeyiɣi aɖe megbe esime nèle wò ganyawo ƒe agbanɔamedzi bubuwo dzi. Enye mɔnu si li tegbee wu si dzi nàto aƒle atsyɔ̃ɖonu siwo nèlɔ̃ esime nèle gadodo dzim ɖe edzi eye nèle gadodo zazã le agbanɔamedzi me ƒe gɔmedzenufiafiawo srɔ̃m.

Ne ègakpɔtɔ le agbagba dzem be yeakpɔ ganyawo ƒe etsɔme nyui aɖe hã la, àte ŋu adze nu nyuitɔ kekeake kokoko esime nèle ewɔm! Gaxɔgbalẽviwo ƒe atsyɔ̃ɖonuwo le afisia be yewoana wò awudzraɖoƒe si ƒe asi bɔbɔ, si le atsyã me nado ŋusẽ wò evɔ womakɔ wò akɔnta me zi ɖeka o.

Gazazã nyuie kple gazazã nyuie kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe wò susu ƒe nɔnɔme kple alesi nèwɔa nu ɖe ​​agbemenuwɔnawo katã ŋui dzi. Zã mɔnukpɔkpɔ sia nàtsɔ aɖo numame nyuiwo anyi esime nèle dzedzem nukutɔe afi ka kee nèɖayi o!

ÐEKAKPUIMENƆNƆ ƑE AƉAŊUWO KABAKABA TSO THE IV DOC

Ne èle wò dɔwɔɖuia dzim ɖe edzi eye nèle wò lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ ƒe taɖodzinuwo dzi ɖem kpɔtɔ zi gbɔ zi eve la, àte ŋu akpɔe be ahatsunono nye kuxi geɖe wu alesi nàdi. Ne míele tsitsim la, ahatsunono vi aɖe gɔ̃ hã ate ŋu ase le ɖokuiwò me be yexɔa adzɔ geɖe wu alesi wònɔna ɖaa, eye ɖewohĩ ahiã be nàdo ŋusẽe bubu hafi nàte ŋu awɔ dɔ le ɣeyiɣi si me nuɖuɖua le tsitsim.

Esia ɖe IV drip ƒe nɔnɔmea me, eye dɔwɔƒewo abe The IV Doc ene ye xɔ ŋgɔ. Dɔwɔwɔa le bɔbɔe eye wòɖea dzi ɖi, si wɔnɛ be nètiaa atike gbogbo aɖewo be nàgazu ɖekakpui eɖanye nuka kee dzɔ le zã si do ŋgɔ me o.

Dɔ siawo ate ŋu ava wò aƒeme alo amedzrodzeƒexɔ me, alo àte ŋu atɔ ɖe teƒe aɖe le wò dugã me be woakpɔ wò ŋutɔ wò beléle na wò. Eɖanye kpekpe gã aɖe, gbebiame aɖe, alo ŋkeke didi aɖe ƒe dɔwɔwɔ kple kamedede koe le ŋgɔwò o, IV-dɔdamɔnu ate ŋu anye agbeɖela ne ènyɔ le aba ƒe akpa si mesɔ o.

Anɔ eme be ame aɖe si nènya la te atike sia kpɔ, eyata bia nya le afisiafi eye wò ŋutɔ nàse numedzodzro siwo me dzidzɔ le!

GBUGBƆ WÒ ATSYÃ KPLE KPEKPEƉEŊUNUWO TSO CRAFTD

Èle sesem le ɖokuiwò me be ɖeko nèle ʋuʋum ne èle awu dom le ŋdi me alo nèle zã gã aɖe dom ɖaa? Mí katã míehiã atsyã ƒe gbɔgbɔ ƒe dzobibi fifia kple ɣebubuɣi, eye nuzazãwo ate ŋu awɔ ema evɔ mahiã be woagbugbɔ awudzraɖoƒea adze egɔme bliboe o.

Ðeko nàkpɔ nusiwo wotsɔ sa vɔe wɔnuku siwo tso CRAFTD gbɔ, tso egbegbe asigɛ siwo le blɔ dzi va ɖo Cubatɔwo ƒe kadodo kɔsɔkɔsɔ ƒe nuƒoƒoƒu gbadzaa dzi . Àkpɔ sika kple klosalo ƒe vovototo siwo ƒe lolome kple atsyãwo le vovovo, eye wotsɔ asigɛwo bla wo dometɔ geɖe be woasɔ ɖe wo nɔewo nu nanye nusi mebɔ o.

Figaro kple kɔsɔkɔsɔ siwo le abe lu ene hã li be nàtsɔ akpe ɖe nu vovovo aɖewo ŋu le wò nudzraɖoƒe. Esiawo nye nusiwo sɔ nyuie na atsyɔ̃ɖonuwo ƒe xexeame yeyetɔ, eye màte ŋu awɔ vodada ne ètsɔ kɔsɔkɔsɔ siawo dometɔ ɖeka kpe ɖe awu ƒomevi ɖesiaɖe si le wò haƒonuwo me ŋu o.

Kpekpeɖeŋunuwo wɔa dɔ abe ya nyui gbɔgbɔ na atsyã xoxo ɖesiaɖe ene, eye àte ŋu akpɔ mɔ be yeaku atsyã ƒe akpa yeye aɖe si mènya kpɔ be ele o la me! Esia nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto agbugbɔ wò atsyãwɔwɔ ƒe mɔnu awɔ yeyee eye nàwɔ wò awudzraɖoƒe ƒe gɔmedzenu veviwo katã ŋudɔ nyuie wu, yeyewo kple xoxowo.

EMBELLISH WÒ NƆNƆME NYUITƆWO KPLE KPEKPEƉEŊU TSO LASHIFY

Atsyɔ̃ɖoɖo xoxo ma ke ate ŋu azu xoxo le ɣeyiɣi aɖe megbe, eye amesiame ate ŋu akpɔ viɖe tso atsyɔ̃ɖoɖo si sɔ gbɔ wu ƒe ƒuƒoƒo aɖe me na kwasiɖanuwuwua. Ŋku ƒe ɖawo katã nye dziku fifia, eyata nukata màtsɔ ŋkumeɖonu kekeɖenudɔwɔnu si tso Lashify ado wò atsyɔ̃ɖoɖo ƒe ɖoɖoa ɖe ŋgɔ o?

Aɖabɛ siawo sisi le bɔbɔe, le mɔfiame siwo me bometsitsi o kple mɔnu siwo le dedie ta. Mehiã be nàtsi dzi ɖe vevesese na wò dzɔdzɔme ɖawo hã ŋu o, be nàna esiawo nasɔ nyuie na wɔna tɔxɛwo alo gbesiagbe zazã.

Nudzraɖoƒe si me agba le si me ɖa siwo ƒe didime to vovo le, tsɔ kpe ɖe nusiwo katã nèhiã be nàdo wo ŋkeke 10 tẽ ŋu. Nu nyuitɔ kekeakee nye be, ŋkumeɖonu siawo ƒe asi bɔbɔ wu salon-dɔdamɔnu ɖesiaɖe, eyata ele bɔbɔe le wò gakotokua dzi, hã.

Ènɔ dɔa wɔm be yeƒe dzɔdzɔmeklẽ nadzi ɖe edzi, eyata nukata màtsɔ ŋkumeɖonu aɖewo akpe ɖe eŋu be nuwo nado dzidzɔ na ame o? Le nyateƒe me la, wò lãmesẽmenɔnɔ ƒe ɖoɖoa ku ɖe wò dzedzeme nyuitɔ kekeake ŋu gbesiagbe, ne kpekpeɖeŋu bubu aɖewo kpe ɖe ŋuwò le ŋkumeɖonudzikpɔƒea gɔ̃ hã.

ZI RESET BUTTON LA DZI KPLE KLƆƑE SI TSO ÐƆKTA KELLYANN GBƆ

Ehiã be woagbugbɔ aɖɔ lãmesẽmenɔnɔ ƒe ɖoɖo ɖesiaɖe ɖo bliboe fifia kple ɣebubuɣi. Ŋutilã ŋuti kɔklɔ bliboe nye mɔ nyuitɔ kekeake siwo dzi nàto agbugbɔ adze dɔ gɔme dometɔ ɖeka, gake mèdi be yeatsɔ yeƒe lãmesẽ kple nyonyo ade afɔku me o.

Ŋkeke 5 ƒe kɔklɔ kple blueprint tso Ðɔkta Kellyann ɖeka kolia gbɔ ate ŋu anye ŋuɖoɖoa ko. Ekpe ɖe ŋutsu kple nyɔnu akpe geɖe ŋu wowɔ atike siwo le dedie eye wowɔa dɔ nyuie eye wòlé fɔ ɖe ami kple protein siwo naa lãmesẽ ŋu. Mahiã be nànɔ te ɖe ʋumesukli ƒe dzidziɖedzi kple eƒe gbagbã ƒe dziyiyi kple ɖiɖi le ŋutiklɔdzo sia si naa ame ƒe lãme sẽna me o!

Ðewohĩ ète kɔklɔ ƒe ɖoɖowo kpɔ va yi gake dɔa wu tsɔtsɔ na wò alo nuɖuɖumeŋusẽ ƒe mɔxexeɖedɔléle nu tsi dziwò. Mlɔeba la, esia nye dzadzɛnyenye si sɔ ɖe wò agbenɔnɔ nu eye makplɔ wò atra mɔ o.

Ne èdi be yeado gbe na ʋuʋudedi, ŋusẽ gaɖo ye ŋu, eye mlɔeba yeagase le ɖokuiwò me abe ye ŋutɔ ye ene la, ke esiae nye ɖoɖo si wowɔ be yeakɔ ye ŋu si me susu le ko.

KLƆ WÒ MAKEUP ÐOƉOWƆƉI KPLE PACIFICA BEAUTY

Mía dometɔ geɖe ƒe ƒomedodo si me kpe le kple míaƒe atsyɔ̃ɖoɖo ƒe ɖoɖowɔɖiwo le mía dome, eye edzena ɣesiaɣi abe ɖe mɔnukpɔkpɔ li be míawɔ ŋgɔyiyi ene. Ne alesi wò dzedzeme dze ŋuwò gɔ̃ hã la, àte ŋu abia ɖokuiwò tso atsyɔ̃ɖomi si nèƒlena ƒe agbenyuinɔnɔ ƒe akpa si le eme ŋu, eyata ɖewohĩ ɣeyiɣia de be nàtia atike siwo le dzadzɛ eye womele amadede dzẽ me o siwo metsɔa ɖeke le nu gbagbewo ƒe agbenɔnɔ me o.

Ne lãwo ƒe ŋutasẽnuwɔwɔ dzi ɖuɖu nye nu vevitɔ la, ke bu vega makeup products siwo tso adzɔha siwo dzi woka ɖo abe Pacifica Beauty ene gbɔ tsɔtsɔ kpee ŋu. Woƒoa nu tso atsyɔ̃ɖomi ƒe nuhiahiãwo katã ŋu, tso ŋku te ƒe keklẽ kple nutsyɔnu dzi va ɖo serum siwo ƒe amadede nye amadede, glow layers, vitamin C gɔmedzenuwo, kple bubu geɖe dzi.

Vegan kple ŋutasẽnuwɔwɔ manɔmee alafa ɖeka nye woƒe nyagbɔgblɔ, eye wotsɔa adzɔnuwo ƒe nyonyome kple subɔsubɔdɔ nyuitɔ kekeake ɖoa kpe nya mawo dzi. Wole nu siwo wotsɔna naa amewo femaxee kple asiɖeɖe le wo ŋu nam asisi wɔnuteƒewo ɣesiaɣi, eyata eɖea vi be woana woanye amesiwo woayi!

Mehiã be nànye lãwo taʋlila si tsɔ eɖokui na hafi anya be atike siwo me ŋutasẽnuwɔwɔ mele o nyea tiatia nyuitɔ ɣesiaɣi o. Kpɔ woƒe tiatiaawo ɖa, eye mègaɖe asi le naneke ŋu ne èle wò dzedzeme nyuitɔ kekeake dim o.

TSƆ COLLAGEN KPLE PROTEIN SI TSO BLEMA NUNYIAME ME TSAKA

Kaka fifia naɖo la, ɖewohĩ èse viɖe siwo le collagen peptides ŋu na lãmesẽ, tugbedzedze, kple lãmesẽ bliboa ŋu nya. Wowɔa atike siawo le dzɔdzɔme nu le ŋutilã me hena ƒunukpeƒewo, taɖa, kple ŋutigbalẽ ƒe lãmesẽ, gake wo vɔna ne ame tsi; gotagome dzɔtsoƒe ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava le alesi míaƒe dzedzeme kple alesi míesena le mía ɖokui me me.

Dzɔgbenyuietɔe la, mehiã be nàtsɔ atikekui bubu akpe ɖe wò gbesiagbedɔwo ŋu hafi akpɔ kpeɖeŋutɔ sia ƒe nukunuwo o elabena kolagen-tuwo tsakatsaka le bɔbɔe eye wovivina ŋutɔ le aha vivi vovovowo me! Multi Collagen Protein si tso Blema Nutrition nye atike si xɔ ŋkɔ wu eye eƒe viviwo abe tsokolet, vanilla, strawberry, kple cucumber lime gɔ̃ hã le eme.

Kpekpeɖeŋunu sia akpe ɖe wò ɖa ŋu wòasẽ, wò ŋutigbalẽ naklẽ nyuie, eye ɖewohĩ ana ŋusẽ aɖe naɖo wò ƒunukpeƒewo kple lãkusiwo gɔ̃ hã ŋu. Ezãla geɖe hã gblɔ be nuɖuɖumeŋusẽ nyo wu elabena wozãa kolagen-nu siwo wotsɔ gbugbɔa dɔgboa kple dɔgboa ƒe lãkusiwo ɖoa wo nɔƒe. Esiae nye nuɖuɖu si wotsɔ kpe ɖe nuɖuɖu ŋu si nènɔ lalam, eye le nyateƒe me la, àkpɔ mɔ be yeanoe gbesiagbe.